Klárka

Počáteční vize klienta:

Vyzkoušela jsem různé diety, po jedné z nich jsem zhubla 6kg. Ale stačilo málo a nabrala jsem tato kila, celkem rychle, nazpět. A pak váha postupně rostla a rostla. Chtěla jsem najít způsob stravování, se kterým se dá žít celý život a hlavně jsem se chtěla vyvarovat dalšího jo-jo efektu. K novému jídelníčku jsem zařadila také pohyb, ve kterém si chci najít takovou zálibu, že pro mne bude přirozené cvičit a sportovat. Zdravou stravou chci odbourat co nejvíce dosavadních zdravotních problémů a být celkově fit a v pohodě.

Výchozí hodnoty:
	3.2.2014	26.11.2014	29.1.2015
Hmotnost	79,9 Kg	63,7 Kg	60,5kg	(úbytek –19,4 kg)
Obvod pasu	94 cm	78 cm	76 cm	(úbytek –18 cm)
Obvod boků	113 cm	95 cm	94 cm	(úbytek –19 cm)

Poskytované služby:
Program redukce hmotnosti – udržování předepsaného jídelníčku, pravidelná pohybová aktivita (3–4× týdně)

před:
  

po:
  

---

≪Zuzka