Petr

Počáteční vize klienta:

Nikdy jsem svou váhu neřešil, ani po svatbě, kdy jsem nabral pár kilo navíc, jsem se tím nijak nezaobíral. Po svatbě jsem však nepřibral jen já, ale i má žena. Ta si však svých nových kil začala všímat a začala se snažit je opět shodit. Začala tedy spolupracovat se Zdravou proměnou a kila šla dolů. Začala také hodně cvičit a postavu zpevňovat. Jelikož jsem každé ráno dostal krabičky s jídly na celý den, přesně podle jejího jídelníčku, ať jsem chtěl či ne, jídelníček jsem dodržoval také. Občas jsem si ale dopřál něco dobrého…ale v poslední době jsem pochopil, o čem ten nový životní styl je. Začal jsem nad jídlem více přemýšlet a navíc jsem od letošního února přidal 4× týdně aktivní pohyb. Cítím se lépe, nejsem unavený, jak jsem často, po příchodu z práce, býval a cvičení mi vždy zvedne náladu. Jsem teprve na začátku, ale rád bych shodil všechna ta přebytečná kila a změnil svůj životní styl od základu.

Petr

	3.2.2014	26.11.2014	29.1.2015
Hmotnost	85,5 kg	83,9 kg	82,3 kg	(úbytek –3,2 kg)
Obvod pasu	101 cm	98 cm	95 cm	(úbytek –6 cm)
Obvod boků	107 cm	106 cm	104 cm	(úbytek –3 cm)

---

≪Jana≫Zuzka