Kuskus s ovocem

1 porce:
Energie 2 180kJ/520kcal
Bílkoviny 18,3g
Tuky 20,4g
Sacharidy 64,9g

40g kuskus
50g tvaroh
10g směs semínek (sezamové, slunečnicové, dýňové, konopné, lněné)
15g chia semínka
100g jablka
50g kiwi
10g med
15g vlašské ořechy
5g strouhaný kokos
5g sirup z agáve

Kuskus uvaříme ve vodě. Po uvaření přimícháme chia semínka, směs semínek, tvaroh a med. Na talíři posypeme vlašskými ořechy, kokosem a jemně přelijeme sirupem z agáve.

---

≪Kroupová kaše ≫Snídaňová kaše Jobovy slzy